GABRIELA
RODRIGUES ALVES
Psicóloga Clinica
Especialista em distúrbios do sono Terapia focada na Compaixão Mindfulness para crianças, jovens e adultos CRP 06/94435
EXPERIÊNCIA SÓLIDA
Mais de 20 anos estudando comportamento humano, sono
e saúde mental.
ATENDIMENTO HUMANIZADO
Escuta ativa, empatia e ética como pilares do processo terapêutico.
FLEXIBILIDADE
Atendimento presencial em Alphaville ou online, de onde você estiver.
QUEM SOU EU
Gabriela Alves
Sou psicóloga especialista em
sono, instrutora de Mindfulness,
palestrante e professora.
Com mais de 20 anos de estudo
em comportamento humano, saúde
mental e sono, ajudo pessoas a
conquistarem uma vida mais
equilibrada e saudável.
Acredito na amorosidade, empatia
e integridade como valores
essenciais no meu trabalho, trazendo um olhar humanizado para
cada atendimento, aula e palestra.
MEU PROPÓSITO
Como psicóloga especializada nas áreas do sono, mindfulness
e compaixão, estou aqui para guiá-lo em uma jornada transformadora.
Meu trabalho é pautado na escuta ativa e na compreensão profunda
dos seus desafios, visando proporcionar um atendimento que
realmente faça a diferença na sua vida.
COMO POSSO TE AJUDAR
Soluções terapêuticas personalizadas para promover
bem-estar, autoconhecimento e saúde emocional.
CONSULTA PSICOLÓGICA PARA
DISTÚRBIOS DO SONO
Se você sofre de dificuldades relacionadas ao sono, nossa consulta é ideal. Combinamos psicologia com abordagens eficazes como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Mindfulness e Mente Compassiva. Este acompanhamento prático e personalizado integra técnicas que não apenas aliviam os sintomas, mas ajudam a cultivar uma relação saudável com o sono.
PROGRAMA DE MINDFULNESS E
AUTOCOMPAIXÃO
Participe do nosso programa interativo, onde trabalhamos juntos
no gerenciamento e na regulação emocional.
Baseado em práticas de Mindfulness e Autocompaixão, este curso também oferece ferramentas valiosas para melhorar a qualidade do seu sono, promovendo um autoconhecimento profundo e uma vida mais equilibrada.
PROGRAMA DE
TREINO DA MENTE COMPASSIVA
O Treinamento da Mente Compassiva (TMC)
é uma oportunidade única de desenvolver força, coragem
e sabedoria, elementos essenciais para navegar os desafiosda
vida com leveza e compaixão.
Explore como a prática da compaixão pode transformar não
apenas a sua forma de se relacionar consigo mesmo,
mas também suas interações com os outros.
ALÉM DOS ATENDIMENTOS
INDIVIDUAIS
Ofereço palestras, workshops e
treinamentos sobre Sono e
Saúde Mental, manejo de estresse, qualidadede vida e regulação emocional.
Esses eventos são projetados
para empresas, escolas e instituições, com o objetivo
de disseminar conhecimento e promover uma cultura de bem-estar.
CONHEÇA TAMBÉM OS
MEUS EBOOKS
RELAÇÕES DO SONO
E ESTRESSE NO LIPEDEMA
Este e-book é um convite para você olhar
para dentro, cuidar de si com a mesma gentileza que cuidaria de
uma amiga querida e fortalecer sua resiliência diante dos desafios.
Juntas, podemos explorar como nosso corpo e mente reagem ao
lipedema e como podemos cultivar um porto seguro dentro de nós.
CONVIDO VOCÊ
a dar o pròximo passo
em direção a uma vida mais plena e equilibrada.
Juntos,vamos explorar o poder transformador do sono,
do mindfulness e da compaixão.
